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大热天两岁宝宝上火怎么办?

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发表于 2017-8-5 19:12:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
每年夏天一入伏,天气就热到无法忍受,对于两岁宝宝来说,将近40度的高温实在难捱,家长一不注意宝宝就上火了,所以不少家长都在问两岁宝宝上火怎么办。宝宝的身体各项机能都未发育完善,所以不能像大人一样吃一些药物来缓解,所以就要家长们多多留意,下面就来看看两岁宝宝上火怎么办。

两岁宝宝上火怎么办?喝西瓜汁。

西瓜性凉且含有丰富钾盐,既能消火又能弥补宝宝出汗造成的钾盐缺乏。家长可榨汁给宝宝适量饮用,因为西瓜汁很甜,建议用白开水稀释后再给宝宝喝。



两岁宝宝上火怎么办?喝苦瓜汁。

作为夏季常见的蔬菜,苦瓜具有清暑热、去内火的功效,还可改善烦躁情绪,是适合给宝宝下火的食物。家长可将少量苦瓜与其他蔬菜或水果混合榨汁后给宝宝,这样宝宝既去火又不会因苦味而抗拒饮用。



两岁宝宝上火怎么办?吃豆制品。

宝宝上火之后往往食欲不佳,而豆制品在滋阴去热的同时,还能让宝宝补充因为高温而大量消耗的蛋白质。



两岁宝宝上火怎么办?吃西红柿。

西红柿同样可以清热解毒、平肝去火,而且西红柿酸甜开胃,做法多样,上火的宝宝吃了还可增进食欲。



两岁宝宝上火怎么办?吃绿豆。

绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。但要注意绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。又因绿豆性凉,所以脾胃虚弱的孩子不宜多食。



两岁宝宝上火怎么办?吃草莓。

草莓不但好吃,还有去火功效,能清暑、解热、除烦的作用,家长可以用草莓制作一些可口的甜品或果汁,既美味又健康。



两岁宝宝上火怎么办?吃海带。

海带不仅有助于清除体内的积热,还可以缓解因出汗过多出现的体力透支。海带既可凉拌,又可煲汤食用,给宝宝适当食用也是不错的。



两岁宝宝上火怎么办?吃易于消化的奶粉。

虽然两岁的宝宝已经开始添加辅食,但是奶粉依然是很重要的营养来源,所以家长们应该选择易于消化的奶粉,sn-2 plus的配方就是不错的选择,这个配方可以使脂肪成分更容易被消化吸收,让宝宝的肠胃更容易吸收营养,减少钙皂的产生,所以不容易引起上火。



这回,家长们知道两岁宝宝上火怎么办了吗?除此之外,夏季一定要少给宝宝吃油腻和辛辣刺激的食物,饮食要清淡,同时要多喝水。
                                                                                                                               (以上部分图片来源于网络,侵删)
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