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【水果怎么吃可助减肥?】

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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-7-9 07:36
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    发表于 2017-8-6 11:36:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    🍒🍒🍒【水果怎么吃可助减肥?】
    1.苹果:上午吃最好。
    2.柠檬🍋:餐后喝鲜柠檬汁。
    3.菠萝🍍:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天。
    4.猕猴桃:榨成果汁喝。
    5.葡萄柚:晚上吃。
    6. 香蕉🍌:可当主食。
    7.山楂:煮成山楂茶。
    8.火龙果:生吃、榨汁或制成沙拉。
    9.草莓:和酸奶配合着吃。
    10.橘子:不空腹吃‼️
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